Il y a les Spa d’hôtels, ceux des salles de sport ou les spas urbains et leur pléthore de massages. Petite sélection des incontournables de la capitale.Envie de se détendre ? De fuir le bruit et le stress de la capitale pour quelques heures de détente entre midi et deux. Voici quelques adresses incontournables de la capitale.
Elysium
Le spa le plus « exclusif » de Madrid est un univers à part au sein de l’hôtel NH Eurobuilding. Derrière la façade grise de cet hôtel sans charme, à quelques mètres de la bruyante Castellana, dans un quartier d’affaires où le stress se conjugue au présent, se cache un petit paradis de la détente. Elysium. Près de 3300 m2 destinés à la relaxation. Une fois passés les vestiaires, une serre tropicale. 28ºC. Humide. Passage sous la douche bithermique, direction une petite rivière qui forme un U et où coule une eau à 32ºC. Pour se revitaliser, un passage par le bassin froid et ses 14ºC et on enchaîne avec le jacuzzi à 40ºC ou le lit d’eau à 37ºC. A moins que l’on ne préfère le jardin de bulles et ses cous de cygnes pour un massage des cervicales. Enfin, passage obligé par le sauna ou le hammam. « Le parcours de ce balnéaire est à la fois destiné à la relaxation musculaire et l’activation de la circulation sanguine », explique le directeur José-María Groba qui dénombre 850 membres du Spa. L’offre continue avec la possibilité de savourer des massages relaxants ou thérapeutiques, balinais, thaïlandais, ayurvédiques, de pierres chaudes ou bien des traitements d’aromathérapie, de chocothérapie ou de vinothérapie. Sur la terrasse, un restaurant et un solarium :
Madrid-plage, son terrain de paddle et sa salle de fitness. Sans doute l’offre la plus complète dans le centre de Madrid.
Padre Damián 23 -
28036 Madrid
Tél. 91 343 16 80
Nyoman Center
Dans le quartier de Chueca, Nyoman Center vient de faire son entrée dans le club des spas urbains madrilènes. Ne vous fiez pas aux abords peu soignés de la rue où il se trouve. Derrière sa porte en bois, c’est un des spas les plus jolis et soignés de la capitale. Ambiance asiatique, léger parfum d’encens... A peine arrivé, Jaïr, le maître des lieux, vous offrira un verre de jus de fruits exotiques. Direction les salles de massages décorées avec goût. Le sol est tapissé de pierres naturelles, les meubles sont en bois. Tout vient d’Indonésie. Première étape : bain de pieds aux huiles essentielles et pétales de rose. Histoire de se détendre. La suite dépend du massage choisi : bain de yaourt ou de lait aux fleurs et huiles essentielles, massage dans un jacuzzi, à quatre mains, avec des bambous, des pierres chaudes… La carte se divise entre les soins «thérapeutiques», destinés à soigner des douleurs musculaires et ceux dits « sensitifs », plus sensuels, destinés au bien-être et à la relaxation totale. Parmi eux, le Spécial Nyoman, un massage à quatre mains aux huiles essentielles à différentes températures ou le Shambala Especial, peut-être le meilleur massage au monde : massage sur tatami humide, avec pressions, jets d’eaux chaudes et crèmes tièdes appliqués sur le corps. Ce pur instant de bonheur prend fin avec un thé au gingembre.
Costanilla de Capuchinos
3-Plaza Vázquez de Mella
Tél. 91 532 01 71
O2 Centro Wellness
Les centres O2 Wellness se sont hissés en très peu de temps au rang de meilleures salles de fitness avec les Reebok Club. Trois centres ont ouvert leurs portes dans la capitale espagnole. Leur particularité : des spas de luxe qui accompagnent des installations ultramodernes, une ambiance zen et une décoration épurée. Le résultat : des oasis de bien-être dotées de grandes piscines sans chlore, des jacuzzi où se détendre et des massages relaxant. En plein quartier de Salamanque, le centre de Ramón de la Cruz est entièrement réservé aux femmes. Il occupe 2 000 m2 et offre des séances qui mêlent pilates et fitness aquatique. Celui de Sexta Avenida, dans le Nord-Ouest de Madrid compte plus de 3 500 m2 dédiés au sport et à la détente avec, outre un magnifique spa, un solarium. Enfin, le O2 Centro Wellness Plenilunio, situé dans le Nord-Est de Madrid s’étend sur 4 500 m2. Ce qui en fait le plus grand fitness et spa de Madrid.C/Don Ramón de la Cruz, 33 -
Tel.: 914 314 043
CC. Plenilunio - C/ Aracne, s/n -
Tel. 91 748 11 93
Avenida de la Victoria, 2 -
Tel. 91 708 07 40
http://www.o2centrowellness.com/
The Chi Spa
Le Chi Spa compte deux établissements à Madrid, l'un situé à deux pas de la Puerta de Alcalá, l'autre sur la Castellana. Celui du Reebok Sports Club est sans doute le plus connu avec sa piscine et son jacuzzi. Spa urbain aux massages soignés et à l’ambiance feutrée, The Chi Spa mise avant tout sur la sensation de bien-être, le calme et la qualité des prestations offertes. Toutes sortes de techniques de massage et les soins de beauté sont pratiqués. Les uns à base d’aromathérapie ou de pierres volcaniques, les autres massages chi ou reiki, packs pour les femmes enceintes, les businessmen stressés ou les sportifs. Des havres de paix en plein cœur de la capitale.
Conde de Aranda 6 – Tel. 91 578 13 40
Centro Commercial ABC Serrano –
Tel. 91 781 21 24
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